Privatklasser

Jag tror på en stegvis utveckling. Yoga är en disciplin och en hållbar, livslång praktik som byggs steg för steg, en dag i taget. Genom att lägga en stadig grund kan vi integrera praktiken som naturlig del av livet.

Root

Vi börjar lägga grunden. Från dina förutsättningar utvecklas en egen praktik som kan göras hemma och följa med dig var du än går. Fysiskt ligger fokus på styrka, stabilitet och teknik. Genom samtal och praktik skapas vanan och rutinen.
5 ggr / 75 minuter

Rise

Do your practice. Vi fördjupar och finslipar tekniken. Fysiskt fokuserar vi mer mot flexibilitet, rörlighet och flöde.
10 ggr / 75 minuter

Flow

Nu utforskar vi vad du vill fördjupa med din yoga. Eller behöver arbeta med. Yogapraktiken handlar nu om medvetenhet och reflektion och vi söker en praktik som är fri från krav och begär.
15ggr / 75 minuter

››Root
5 gånger, 1-2 pers: 5500kr
››Rise
10 gånger, 1-2 pers: 10500kr
››Flow
15 gånger, 1-2 pers: 15000kr
››Bring a friend
1250kr/person

30 minuter konsultation via personligt möte / telefon / Skype ingår innan relationen påbörjas. yoga@beyoga.se

         Start Om Beata       Kontakt       Mitt Konto    

Design by Cecilia Wong 2016